生完宝宝的妈咪们,应该对于月子,那是记忆犹新,不光吃上有很多说法,宝宝不睡觉哭闹,更是折磨得都想去死。
方法/步骤
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坐月子期间,很多老人都有个传统,就是月子期间,不让吃咸盐,天天就是小米饭和鸡蛋。
2
小米饭和鸡蛋有时候吃的都想吐了,有时候拗不过老人,只能乖乖的服服帖帖的服从,其实,月子餐真是如此吗?
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为了下奶,很多老人会给产妇各种大补,什么鸡汤啊,猪蹄汤啊,反正什么油腻,就吃什么。
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月子期间吃的太油腻,很容易导致宝宝消化不良,婴儿的肠胃是很脆弱的,所以月子期间,尽量少吃油腻和辛辣生冷的食物。
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你吃就相当于宝宝间接的再吃,所以,月子期间一定要注意饮食,不要只听老人的传统做法,有时候还是相信科学为妙。
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还有月子期间,吃太多肉,很容易让产妇小补不良,导致胃疼,给产妇煮饭做菜的时候,一定要软软,忌食硬、生食物。
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