酸奶是一种非常养胃的饮品，专家称酸奶是“21世纪的食品”是一种功能独特的营养品，它能够调节肠道菌群，保证机体内的微生物平衡。燕麦则是公认的低糖，高营养的膳食纤维，含有丰富的维生素，钙、磷、铁、锌、锰等矿物质。但本身口感并不是很好，通过加入酸奶，可以增加口感，是一道即有营养，又口感十足的饮品。
食材
1
酸奶 100g
2
熟燕麦片 20g
3
开水 50ml
4
草莓粒等其他水果 10g
方法/步骤
1
首先用开水将燕麦片冲熟，做成粥状。
2
然后将冰镇后的酸奶调进麦片粥中，搅拌均匀。
3
加入事先准备好的水果粒，一道简单美味且营养丰富的麦片酸奶就做成了。可根据个人口感增加适量的糖或者蜂蜜调味。
注意事项
一定要先将麦片冲熟再加入酸奶
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