笑是最好的药,这是真的。笑声缓解压力,提升情绪,让你更有弹性。它对你的人际关系也有好处。请看以下提示:
方法/步骤
1
与其他人建立更牢固的联系。您的健康和幸福在很大程度上取决于您的人际关系质量, 而笑声会将你和别人融洽的联系在一起。
2
平衡差异。使用温和的幽默常常可以帮助您解决最敏感的问题,例如性别或婚姻问题。
3
弥漫性张力。一个适时的笑话可以缓解紧张的局面,帮助你解决分歧。化解彼此的尴尬。
4
克服问题和挫折。幽默感是恢复力的关键。它可以帮助您前进的步伐,摆脱失望以及从逆境和失败中恢复过来。
5
没有什么了不起的事。从幽默的角度来看,大多数情况并不像看上去那样黯淡。幽默可以帮助你重新构建可能看起来势不可挡并破坏关系的问题。
6
更有创意。幽默和玩耍可以让你放松,激发你的思想,可能把严重的问题变得轻松去解决。
注意事项
以上经验仅供参考
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