经期痛经要禁忌什么？怎么调理？

很多女性对自己在经期出现痛经这一现象已经习以为常。但是，你知道吗，女性在不同年龄段的痛经原因大有不同，别把痛经单纯当做是一件无关重要的事!有些女性痛经，可能是因为子宫某种病变造成，应及时到医院就诊检查，尤其要排查肿瘤疾病，并积极配合临床治疗，如果是肝肾亏虚，气血不足引起的痛经，月经量少，可服用阿胶黄精丸调理。女性一定要好好保护自己，做一个健康漂亮女人。痛经月经量少女性经期饮食禁忌，　　　　1、浓茶、柿子——会妨碍铁吸收　　茶叶中含鞣酸，它尤其喜欢与铁离子结合，会妨碍身体对铁的吸收，这在经期不是好现象。柿子也是一样，柿子中的鞣酸不比茶叶中的少。　　2、碳酸饮料--对营养摄入造成影响，降低身体抵抗力　　部分碳酸饮料中含有磷酸盐，会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果对饮食营养摄入造成影响，缺乏抵抗力，痛经会更加。　　3、啤酒、过量白酒——对经期的整体状态造成影响　　酒精与B族维生素格格不入，如果身体缺乏B族维生素，会严重对经期身体的整体状态造成影响。葡萄酒味辛甘性温，能散寒祛湿，活血通经，可以适当少喝一点。　　4、含咖啡因的饮料——会刺激神经，加重疼痛　　含有咖啡因的饮料，可刺激神经和心血管，使情绪紧张，进而加重疼痛，或者造成经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。最安全、最舒服的选择就是温热的白开水。