教大家一款美容养颜汤,做法很简单,但是功效却不同凡响哦!红枣苹果鸡蛋酒酿汤健康功效:红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂苹果:除烦、养胃、生津鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材
1
红枣 5个
2
苹果 1个
3
鸡蛋 1个
4
酒酿 1杯
方法/步骤
2
将去核的红枣肉和针压苹果丁一起放入砂锅中,加水煮15分钟。
3
将鸡蛋打散成蛋液,均匀地淋入锅中,煮成蛋花。
4
待蛋液凝固,暗夏光倒入酒酿,搅拌匀即可。
注意事项
1
苹果洗净即可,最好不要去皮。
2
红枣核比较燥,最好去掉。
3
红枣、苹果、酒酿均有甜味,所以汤中不用放糖。
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