如何从安全角度选择跑步机？

跑步机上是有许多的安全保护措施的，如果你购买的时候，一定要看清楚，否则可能在跑步中不当的动作都在缺失了这些保持的装置后引起了受伤现象。

有安全锁，这个是必须的，一般情况下，如果没有安全锁的话，你在跑步的时候有跌倒，机器是不会自动停下来的，而有了，则完全可以自己停下来。

非手握式测心跳次数，这个是用来测试你的心跳的速度的，要记得，这种测量的速度要比手握式的测量的好太多，不用把手，就可以测出来了你的心跳量。

一个安全的跑步机是跑台越低越好，这样离地面近了，即使你可能会有跌倒的现象，也不会跌得那么高，从而受到更大的伤害的。

还有就是跑步机跑带两侧有没有挡板，这个是为了防止你跑步的时候，跑偏了，可能会有跑带后，把你给撞倒了，所以没有的会比较好。

把手的东西最好都是用圆的，而不是其他的开关，否则也会很危险的。还有就是跑步机的宽度最好不要超过了45厘米。