四种伤肾恶习 男性朋友要远离

啤酒喝太多：每天都喝很多啤酒的人，肾脏发生疾病的几率高于其他少喝啤酒的人，大量饮用啤酒也会让尿酸堆积在肾小管里面而出现堵塞情况，情况严重的人还容易造成肾脏衰竭，所以大家在检查身体的时候发现肾脏有问题就应该注意，减少喝啤酒的量，还应该定期到医院检查身体。

吃蔬菜水果方式不对：新鲜的蔬菜水果是非常不错的食物，我们每天都应该适当的吃一些，这样才能补充身体所需要的营养物质。但是对于患有慢性肾功能障碍的人群来说，某些蔬菜水果里面就含有太多高钾成分，如菠菜、莴苣等，长时间食用反而会让肾功能受到损害，所以患有这种疾病的人一定不能喝太浓的蔬菜汁或水果汁，饮食应该以清淡为主。

喝水少：现在很多人都喜欢用喝茶的方式或者喝饮料的方式代替喝茶，这样做也会对肾脏造成伤害，只有摄取充足的水分才能让身体里面的电解质平衡，喝太多的茶或者喝太多饮料就会让身体里面堆积很多有害物质，没办法及时排出，养成良好的喝水习惯对于每一个人来说都非常重要，可以让小便次数增加，预防结石发生。

要补肾养肾，就要形成好的生活作息习惯。

若发现肾脏损伤严重，要及时就医治疗。