怎样避免猝死的悲剧

迈开腿，管住嘴，多吃瓜果蔬菜。

抽烟、喝酒能避免尽量避免。

如果有冠心病的历史，那么我们只能用健康的生活方式来改变了。

尽早的识别高危人群，肥胖，睡眠呼吸暂停，生活方式极度的不规律等。

多喝茶，在无数实例当中，喝茶的人比不喝茶的人容易患病的多一些。

一定要保持良好的生活方式，平时还要多注意自己有没有心痛，胸闷等等症状。