长痘痘了怎么办

忌吃辛辣的食物。

每天晚上一定要洗脸哦！有许多长痘痘的人，都是因为太懒，晚上不怎么洗脸，一天的灰尘垃圾都在脸上，很容易堵塞毛孔，从而引起长痘。

洗面乳的话个人建议的买清爽型的，且是泡沫型的，不建议买什么美白类的。因为痘痘有可能是应为洗面乳没洗干净而引起的，而泡沫型的更加容易清洁。

在面膜这方面也是建议大家买清爽型的面膜，且如果是睡眠面膜的话睡觉之前一定要洗干净哦！应为大多长痘痘的人都是油性皮肤，不洗干净的话会使人的脸更加的油腻，且面膜一周两次左右就差不多了。

有的长痘痘的人也有可能是混合性皮肤，建议买一些苦瓜水，丝瓜水等，晚上睡觉去用化妆棉+水敷在脸部比较干的地方，能够有效地保湿且使皮肤不油腻，防止痘痘的生长

长痘之后建议用芦荟切面贴在脸部，能够促进新陈代谢，消肿，祛疤。

长痘也有可能是人体燥热而引起的，可以多吃寒性的水果：梨子，西瓜等。