落花生为豆科作物,优质食用油主要油料品种之一,又名“花生”或“长生果”。落花生是一年生草本植物。起源于南美洲热带、亚热带地区。营养价值较高,今天一起来看一看花生有哪些价值吧!
方法/步骤
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经济价值一:油料作物中花生的出油率远高于其他油料作物,出油率高达45%-50%,油酸对人体心血管有益,对人体的高血脂、有害胆固醇有降低作用,而不影响或相对提高有益胆固醇。中国花生油大多是经物理压榨工艺制取的,能够保证花生油的天然品质和花生油特有的浓香味,完全符合中国人对食品的天然、绿色品质的崇尚消费心理。
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经济价值二:在纺织工业上用作润滑剂,机械制造工业上用作淬火剂;
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药用价值:止血花生米皮能使血友病患者的凝血时间缩短至正常,曾有人提出其止血与血管收缩有关,但未经证实;现多认为其止血与抗纤维蛋白溶解有关。
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营养价值:含氮物质除蛋白质外,还有氨基酸,如γ-亚甲基谷氨酸、γ-氨基-α-亚甲基-丁酸、卵磷脂、嘌呤和生物碱:花生碱、甜菜碱、胆碱,一说花生碱实际是不纯的胆碱。
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虽然花生有很多的好处,但是切记不要吃发霉的花生,体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服;
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每种食物都有其利弊,要根据自己的身体状况合理食用,不能因为要补充某一种营养而暴食暴饮。
注意事项
生活经验,希望可以帮助到你!