赵堡太极双刀之困龙出海图解

身体立起左转，左脚向东北方向迈一步，两脚虚实转换。同时，右手握刀以刀尖向东、向西北划弧，刀尖向西北，刀与腹同高；左手握刀以刀尖向西南划弧，刀尖向西南，刀与腹同高，双臂胸前交叉，右刀在上。身体向东北，眼向东北看去。

身体左转，右脚向东北迈一步，两脚虚实转换。同时，右手握刀外旋向右缠头至头右上方，刀刃向西南，刀尖向下；左手握刀转刀刃向北、向西南横抹至胯高，刀身向西北，刀刃斜向下，刀尖向西北。身体向西北，眼向西南看去。

身体左转，左脚从右脚后向东北退一步，两脚虚实转换。同时，右手握刀外旋转刀刃向北、向西南偏西，刀尖向西南；左手握刀外旋转刀刃向西北抹尖向北偏西，双手交叉，右手在上。身体向西南，眼向南看去。

身体左转，重心移到左腿，成左弓蹬步。同时，左手握刀向南、向北划弧，刀刃向东；右手内旋使刀刃朝外向南、向东、向北划弧，刀面置于左前臂上，刀刃向东。身体向东南，眼向东看去。