1、下载一个GHOST win7 （win7对SSD有自带优化功能，建议超4G的使用64位,可充分利用内存)；
2、网上下载ahci驱动安装工具；
3、下载DiskGenius磁盘管理软件；
4、可以windows运行下的GHOST或者 镜像安装.exe亦可以；
5、SSD分区无损4K对齐工具Paragon Alignment Tool V3.0；
6、AS SSD Benchmark 测试工具。
以上软件都是免费共享软件,可以很容易在网上下载得到.
先不装SSD固态盘情况下，正常开机，找到下载的AHCI驱动安装工具（类似于万能），安装完成后注意检查“我的电脑”的“设备管理器”如下图会出现SATA AHCI Controller。注意因为我们机械盘使用的是IDE模式，在未打开AHCI模式情况下，先必须得安装AHCI驱动，否则，如果直接启动CMOS的AHCI模式，开机会出现蓝屏。
确认安装完成AHCI驱动后，关机。就可以装SSD固态硬盘了。装好后，打开CMOS，开启AHCI模式。 就可以正常开机了，不会蓝屏了。
打开DiskGenius磁盘管理。对SSD进行格式化，我这里是整备格式化不分区，因为就60G太小了。只考虑做系统盘。
格式化SSD完成后，然后找到下载的 WIN7 GHOST版系统，比如我这里下载的是一个Win7x64C-2012.8.iso，我利用WINRAR打开这个ISO，我将其解压后，利用“镜像安装.exe',把里面最大的文件win.gho,还原到SSD硬盘里。（注意，这里方法很多，只要你能利用GHOST.exe，把GHO映像文件还原到SSD就可以了）。
再回到DiskGenius激活当前分区，并且一定要注意“重建主引导记录MBR”。这个一定要做如下图，否则重启，设置SSD启动，怎么都没有用?这个我试了多次了。
SSD启动正常，就一切OK了，和平常安装GHOST版系统没二样，不过速度超快。几分钟就装完，这可能就是SSD高速硬盘的优势了。 装完之后，检查4K对齐。利用SSD分区无损4K对齐工具Paragon Alignment Tool V3.0（显绿色的盘就是对齐了的）按提示操作即可。一般win7自动会对齐。再利用AS SSD Benchmark测试一下SSD的速度就知道了。到这里SSD的GHOST版安装，就完成了，至于如何优化SSD的使用网上有很多介绍，就不再详陈了。
本人实验的基本条件是，在原机械盘已装系统win7 64。
安装SSD硬盘时，要注意接的一定要是SATA3.0，4K亦要对齐，认真看主板上的标识会很清楚的，否则速度会大打折扣。