对于女生而言，每个月总有几天“特殊期”，月经期间女生有哪些注意事项呢？
方法/步骤
1
保持愉悦的心情，饮食尽量清淡，切忌冷饮，辛辣，刺激性强的食物，否则容易引起激素分泌紊乱。
3
月经第一天不要在睡觉前洗头发，如果要洗头，千万不要用凉水洗头，洗完头一定要用吹风机吹干，避免着凉。
4
有的小仙女经常痛经的，一定要经常锻炼身体，日常饮食中要多补充营养，不要盲目节食减肥，在月经来的前一周就要做好保暖措施。
5
月经是关乎女性的健康，生育的大事。有的小宝宝生下来喜欢哭闹，厌食，多动，与母亲的月经有一定的关系。因此女性要关心自己的月经，并且定期做妇科检查。
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