卤水豆腐又叫北豆腐。豆腐中含有铜、钙等矿物质对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 北豆腐中还含有碳水化合物和蛋白质等物质,能够提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。
工具/原料
原料:卤水豆腐 一块
配料:姜 4片葱 2段 一勺花椒 10粒大料 一个小茴香 10多粒香叶 一片桂皮
调料:盐 一调味勺生抽 2勺老抽 少许糖
步骤/方法
1
豆腐切成5厘米长见方的块,用纸巾吸干水
2
炒锅放在中火上预热。倒入花生油,热至七成,放入豆腐块,每面炸2分钟,炸至金黄,共约4分钟,捞出,沥干油。重复以上步骤至豆腐炸完
3
汤锅里放香桂叶,桂皮,小茴香,葱 ,生姜,盐 ,生抽,白糖,加水及汤。锅置中火上烧开后再煮10分钟,让香料味道熬出。放入豆腐块,盖上,小火煮10分钟,关火再焖10分钟。捞出,晾干,切成厚片,摆放盘中,可浇少许卤水在豆腐上
注意事项
1、豆腐一定要去掉面上的水分,毕竟油溅出来。 2、卤水豆腐一定要中小火慢慢的煮,让豆腐入味。
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