酿豆腐是客家的一道家常菜,俗称山水石磨豆腐。 豆腐营养丰富,有“植物肉”之称。它含有人体八种必须的氨基酸,能延缓衰老,虽然它营养高,但不能多吃,否则对身体不利。下面我教你怎么酿豆腐才好吃吧!!
食材
1
猪肉 200g
2
豆腐 500g
3
香菇 3朵
4
生姜 一小块
5
酱油 1勺
6
生粉 2勺
7
油 适量
8
盐 适量
9
料酒 1勺
方法/步骤
1
猪肉去皮洗净剁成泥;
2
将将生姜切成末,香菇泡软切成细丁放入肉泥里,倒入生粉、料酒、盐,香菇水往一个方向搅拌匀并腌制5分钟;
3
将豆腐切成厚块,用筷子在豆腐中间轻轻掏个小洞,填入腌制好的肉泥;
4
在锅里放适量的油,放入酿好的豆腐,用小火煎至微黄,再翻另一面煎;
5
放适量的盐和酱油,放适量的清水和水淀粉,中火闷烧(中途翻面,预防粘锅)至快要收汁关火,即可装盘。
注意事项
不要全用瘦肉,不然吃起来肉感会粗
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