跳跃是山地车技巧不可欠少的技巧。假若能够掌握好跳跃技巧，阶梯间的上下；在狭窄的小巷转方向；避开障碍物；站立姿势时的平衡的转换等用途很广，能够掌握好跳跃技巧，山地车技巧则向前迈一大步。 下面介绍山地车骑行以跳跃姿势向前飞的技巧
工具/原料
山地车
步骤/方法
1
身体稍微向前沉下。
2
以前后同时跳跃的要领，提升车体(飞向斜前方)，握把扭向前。
3
即刻尽量向前推车体。 ※起身向前推时，把扭了的手脖子尽量回复原状是关键。
4
一口气向前推！
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