每天饮用400ml-600ml新鲜橙汁就能有效补充身体所需维生素C。选当季比较好的品种,VQ建议选褚橙、脐橙。
工具/原料
5个橙子
方法/步骤
1
将五个橙子洗干净,去皮,切配成块状;去皮是为了避免橙皮的苦涩味道影响橙汁的口感。
2
采用低速研磨鲜榨机榨取果汁,低速研磨榨汁机不像一般的榨汁机告诉榨汁,而是采取低速压榨的提汁的方式直接提取果汁,不会流失营养素。
3
倒入杯中,即可享受美味;鲜榨的橙汁即榨即喝,会比较新鲜,口感也更好。
注意事项
橙子最好是选新鲜的
5个橙子
将五个橙子洗干净,去皮,切配成块状;去皮是为了避免橙皮的苦涩味道影响橙汁的口感。
采用低速研磨鲜榨机榨取果汁,低速研磨榨汁机不像一般的榨汁机告诉榨汁,而是采取低速压榨的提汁的方式直接提取果汁,不会流失营养素。
倒入杯中,即可享受美味;鲜榨的橙汁即榨即喝,会比较新鲜,口感也更好。
橙子最好是选新鲜的