多语言展示
当前在线:616今日阅读:3今日分享:40

怎样做健康麻辣烫?

很多人都喜欢麻辣烫的酸爽,但是经常在街上吃这种东西是不健康的,所以还是自己在家里调制底料,来做麻辣烫吧!以下是两个人的量,人多的话,加点菜就可以了。
食材
1

生菜 100g

2

豆腐皮 200g

3

豆腐 100g

4

粉条 100g

5

丸子 15个

6

木耳 若干

7

盐、花椒、大料 若干

8

红枣、辣椒 5颗

9

大葱、蒜、姜 适量

10

味精、酱油、陈醋 适量

11

花椒面、大料粉 适量

12

辣椒油 适量

方法/步骤
1

准备菜:把豆腐皮、豆腐切成条;把生菜洗干净;把粉条用热水泡软;把丸子放入碗中备用;把木耳用开水泡上。

2

调制底料:在水中加入红枣、大葱、蒜瓣、姜片、花椒粉、大料粉、花椒粒、大料颗粒、红辣椒后,开火将水煮开,然后小火熬制10分钟左右。

3

煮十分钟后,把葱、蒜瓣、大枣等可以捞出来的调料都捞出来。

4

在汤中加入适量的盐,再加入肉丸子、豆腐皮、豆腐、木耳中火煮10分钟左右。

5

加入生菜、味精、酱油后,再煮3分钟左右。

推荐信息