西红柿炒鸡蛋这道菜大家一定不陌生吧,再加上营养美味的西葫芦,真是既好看又好吃!中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴的功能,可见夏天吃它是再合适不过了!
食材
1
西红柿 250g
2
鸡蛋 2个
3
西葫芦 400g
4
青椒 50g
5
泡发的木耳 30g
6
油 适量
7
食盐 适量
8
大葱 适量
9
蒜 适量
10
白糖 少许
方法/步骤
1
将西红柿切成船形,西葫芦切片,鸡蛋打散,青椒切块,木耳用水焯熟,葱和蒜切碎。
3
下葱蒜煸出香味,将西红柿和西葫芦一起放入锅中翻炒至变色。
4
放入准备好的木耳、青椒和鸡蛋,翻炒均匀。
5
加盐调味,加糖提鲜,并中和西红柿中的酸。
注意事项
西葫芦不宜生吃,但是也不能炒的太烂,以免养分流失。
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