据我观察，60%以上的人丢球都丢在最后一步上，就是上篮入框的那一步。
方法/步骤
1
放松身体，尤其是手腕；很多人不会放松，以为身体越硬越有力量，相反，越硬越脆，只有有韧性的力道才有力量，若做到韧性，身体必须是放松的，整个上篮过程都是放松的，最后一步更要放松；
2
提前做好有人封盖的准备；不可等到别人都封到头顶了才去准备，当你准备上篮的那一刻，就必须提高警惕，保存力量，如果有人封盖，分分钟就得把假动作做出来；
3
如果确实失去了重心或者被防得死死的，传球也是不错的选择，既不会被人说成硬上，又显得很有团队精神，打球嘛，也就是比赛而已，没必要太拼命。
注意事项
1
大部分球丢的很可惜，因为，80%的工作都做完了，就这一点没做好，结果是一无所获
2
这件事情告诉我们，做事就必须要做好，做到位才叫做好，才叫有始有终
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