嗜肉族无负担的解腻消脂汤——冬瓜海带排骨汤

今年从立冬到现在，一次雪也没下。除了几次大风降温天，最高温度降到零度以下外，其它日子，最高温度都接近10度，人们都感觉这哪是冬天啊！家里都很热，开着窗户，温度都达到23-24度，有的人家在家只穿秋衣秋裤，更有甚者，我单位一同事，把暖气开关都关了，家里温度还20-22度呢？他说要是改成按计量表收费，我家都不用交暖气费。由于这些，人们都普遍感到屋里太干燥，不仅屋里需要加湿，补水外，人们饮食上也需要吃些汤汤水水，以便补充人体缺失的水分。而冬季，人们为了抵御严寒，喜欢进食肉食，难免人们会担心长胖，只要合理搭配食材，就可以做到吃肉减肥两不误。我们知道冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有一定作用，这样把肉和冬瓜搭配在一起，就可以无负担的吃肉了。