以前说起早/泄，哪怕是别人不经意提起，我都会大发雷霆，很容易就暴躁了，而现在说起早/泄，我只是把它当成我一个成长的经历，一个知道爱惜自己的故事。现在有其实很多事都没我们想象的严重，很多时候我们把痛苦放大了，从而害怕不敢面对，其实早/泄不可怕，可怕的是不敢接受及时有效的治疗，从而早/泄越拖越严重，导致最后难治的痛苦。早/泄，早治早放心。现在我可以坦然的对对别人说我的早/泄经历。一、消除心理因素。要对/性/知识有充分的了解，充分认识jing神因素对/性/功能的影响。要正确对待/性//欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次/性//生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和/谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成jing神压力;/性//生活时思想要集中;特别是在达到/性/快/感高峰，即将射/jing时，更要思想集中。二、节房/事，戒手/淫。长期房/事过度，沉浸于se情，频繁手/淫导致jing神疲乏，是导致阳/痿、早/泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止/性//生活一段时间，避免各种类型的/性//刺/激，让中枢神经和/性//器/官得到充分休息，的确是防治阳/痿、早/泄的有效措施。三、饮食调养。应积极参加体育锻炼，要避免辛辣刺/激，戒烟、戒酒。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早/泄。关于早/泄的原因，主要有这样几种：1、泌尿生殖系炎症 由于婚后/性//交次数过频，身体疲劳，抵抗力减弱。或不注意/性//生活卫生引起生殖器/官和泌尿道炎症。炎症刺/激，也是引起婚后早/泄的病因之一。2、缺乏对/性/知识的了解 由于男女双方对/性/知识和/性//器/官缺乏了解，jing神过度紧张，交感神经高度兴奋，/性/兴奋来得较快，这是造成新婚后早/泄的最常见的早/泄的病因。3、婚后房/事过度 一些青年婚后房/事过频，使身体处于疲劳状态，过于疲劳就会造成身体的虚弱。中医认为房劳伤肾，肾jing亏损而引起肾气不足，jing关不固而早/泄。4、/性//交次数太少 有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生/性//交，/性/要求过分强烈而容易早/泄。也有些人顾虑早/泄，有意减少/性//交次数，引起/性/紧张不断积蓄，反而加重早/泄。5、手/淫恶习 由于手/淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射/jing，逐渐造成早/泄的病因。
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