腹泻是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。下面介绍几个快速缓解腹泻的方法。
方法/步骤
1
石榴皮泡茶 把石榴掰开，去掉里面的石榴子，只要石榴皮，之后用开水泡30分钟之后服用，对腹泻腹痛有很好的疗效。
2
多喝水 腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。
3
节食 腹泻了一定要节食，特别是消化不良性腹泻，节食可以减少胃肠压力，起到缓解腹泻的作用。
4
揉肚子 腹泻伴有腹痛，恶性呕吐等症，可以双手搓搓之后，当双手起热之后马上柔柔肚子，可以起到暖胃驱寒的作用，帮助胃肠消化。
5
补充电解质 马上喝一点含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐之类的东西，能够迅速补偿体内因腹泻丢失的电解质。
6
喝姜汤，吃大蒜 姜汤能够驱寒止痛，大蒜有抗菌消炎作用，两者能迅速治疗腹泻。
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