这道菜口感软烂,补气养血,营养丰富,是冬季的进补的佳品
食材
1
牛腩 500g
2
西红柿 300g
3
小葱 10g
4
小茴香 6g
5
食盐 5g
6
蒜瓣 10g
7
生姜 10g
8
八角 2个
9
胡椒粉 2g
10
耗油 20g
11
料酒 15g
12
橄榄油 1瓶
方法/步骤
1
牛腩去筋膜,切成2厘米的小块状,这样口感比较好
2
锅中加入冷水,倒入牛腩、少许料酒、焯水去腥,撇去浮沫,捞出牛腩备用
3
用开水烫掉西红柿的表皮,切丁备用
4
葱切段,蒜瓣切小块,生姜切片备用
5
在锅中倒入橄榄油,爆香葱姜,放入牛腩,少许料酒进行翻炒
6
倒入水在锅中,大火烧开,加入耗油,胡椒粉盐调味
7
制作香料包,放入锅中,小火炖煮1小时,取出香料,倒入西红柿翻炒,炖5分钟,汤汁浓稠后出锅即可。
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