猪血也叫血豆腐,是很健康的食品,它含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等微量元素。食用猪血还能清除人体新陈代谢所产生的废物,常吃可提高人体免疫力,延缓衰老等功效。总之,是很廉价的健康食品哦~~
食材
1
猪血 300g
2
大葱 1根
3
生姜 适量
4
盐 适量
5
料酒 适量
方法/步骤
1
猪血块冲洗干净,大葱清洗,备用。
2
猪血切块,长宽各约1-2cm左右;大葱取葱白切段。
3
热油,约8分熟,下入生姜片,略微停5秒钟,下入切好的葱白段,翻炒几下。
4
大葱香味出来,下入猪血块,继续翻炒几下。
5
调入料酒、盐、白糖,继续翻炒几下,放入少量清水。
6
待煮开,轻轻翻炒一下,再煮一小会儿即可出锅。
注意事项
在挑选猪血时,尽量挑嫩的,就是拿住猪血
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