防晒霜已成为爱美女性出门在外必不可少的一部分了，防晒系数该怎么样选择呢？
工具/原料
防晒霜
防晒系数的介绍
SPF，即防晒系数，黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟不被灼伤。SPF值越高，防晒时间越长。它是防UVB能力的，就是防晒红。PA 针对的是UVA，简单讲就是防晒黑的。
防晒系数的选择
1
SPF5至SPF8：日常护理、室内，可选用SPF5至SPF8的防晒用品。5*15=75分钟，约一个半小时后需要补上防晒霜。
2
SPF10-15：温和的天气，光照不强烈时，外出游玩，可选用SPF10-15的防晒用品。10*15=150约2个半小时补一次防晒霜。
3
SPF20-30：游泳、日光浴，SPF20-30的防水性防晒用品。20*15=300，约6小时补一次防晒霜。军训时，建议选择SPF30以上的防晒用品
4
SPF50：儿童，皮肤娇嫩，易晒伤，一般选择SPF50的防晒用品。还有去热带旅游时，军训时，可选择SPF50的防晒用品。END
注意事项
1
出门前30分钟应涂防晒霜。
2
防晒系数够用就好，SPF值越大，通透性越差，会妨碍皮肤正常呼吸。
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