进食零食对孩子有什么危害？

让孩子进食过多的零食，会导致孩子肥胖。因为零食中主要含有碳水化合物和糖类物质，在进食后，会产生热量，如果这些热量不能充分被利用，就会装变成脂肪类物质储存在体内，导致孩子肥胖的发生。

让孩子进食过多的零食，还会导致孩子出现营养不良的症状，因为零食中主要含有碳水化合物和糖类物质，而碳水化合物和糖类物质不能为人体提供所需要的营养素。并且在进食零食后，会让孩子产生饱胀的感觉，从而影响孩子进食正餐，久而久之，会导致孩子出现营养不良的现象。

让孩子进食过多的零食，还会导致孩子龋齿的出现，因为在进食过多的零食后，这些零食所含有的糖类成分会附着在牙齿上，口腔的黏膜中，而糖类物质为细菌滋生提供了良好的培养基，时间长后，会导致孩子出现龋齿。所以，为了保证孩子的身体健康，最好不要让孩子过多进食甜食。如果必须进食甜食，在进食甜食后，最好及时漱口。

让孩子进食过多的零食，会导致孩子口腔中味觉发生改变，使得孩子在进食比较清淡的食物时，没有食欲。所以，在孩子成长的过程中，尽量少给孩子食用甜食，带有甜味的饮料等食物。

让孩子进食过多的甜食，孩子会减少含有其他营养素的食物的摄入，因为甜食中的主要营养成分是糖和碳水化合物，而孩子在成长的过程中，还需要蛋白质，脂肪类食物，维生素和微量元素等营养成分。如果让孩子长期进食过多的零食，会降低孩子对疾病的免疫力。

让孩子进食过多的零食，会导致孩子体内的血糖水平升高，长期的高血糖，会使得孩子眼睛的晶状体容易凸出变形，容易导致近视的发生。为了保护孩子的已经，在日常生活中尽量减少零食的摄入，可以多吃一些富含维生素A和维生素B的食物，如胡萝卜，豆类食物等。

经常让孩子进食过多的零食，还会养成孩子任性的性格。如果在睡觉前给孩子吃零食，还会影响孩子的睡眠，影响孩子精力的恢复。