现在养生的观念越来越被人所推崇，运动瑜伽、喝茶养生等等。而老人的养生之道其一就是喝茶，下面小编和大家看看最适合老年人养生的几款茶。
工具/原料
1
降压茶
2
清眩茶
3
肾炎茶
步骤/方法
1
一、降压茶：具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。材料泡法：苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。
2
二、清眩茶：有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。材料泡法：泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。
3
三、肾炎茶：用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。材料泡法：玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量，煎汤代茶饮
注意事项
六、七月间采摘的鲜柿叶，洗净后用开水烫约10分钟，捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。饮用时加入茶叶，一起冲泡。
上一篇：安神养心茶有哪些？
下一篇：分享一些中医的基本常识