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吃货美眉怎样吃能越吃越年轻

随着年龄的增长,我们能感觉到自己的皮肤渐渐的没有以前有光泽,也没有以前那么有弹性,作为一个爱美的女性,这是谁也不想看到的结果,下面我们就来了解一些我们生活中常见的几种抗皱水果
方法/步骤
1

樱桃   樱桃汁能使我们皮肤变得红润(红枣也有这个功效哦),还可以去皱清斑,它含有丰富的维生素C和能延缓衰老的维生素A

2

柠檬   柠檬中含有丰富的维生素B1,B1,C等,除外还有丰富的柠檬酸这些都具有很强的抗氧化作用,能促进肌肤新陈代谢延缓衰老

3

葡萄    葡萄里含有维生素B3及丰富的矿物质,可深层滋润抗衰老及促进皮肤细胞更生

4

黄瓜  很多美眉都知道,黄瓜可以减肥。但没想到黄瓜还有对抗皮肤老化,减少皱纹的作用吧

5

橄榄     橄榄中含有一种强效抗氧化成分(酚化合物),橄榄油还能还能对抗污染。另外用它按摩肚子可以去除我们肚子上的肉肉哦,但有个前提,就是要坚持

6

胡萝卜    它含有的 胡萝卜素可以抗氧化,美白肌肤,预防黑色素的沉淀,去除皮肤多余的角质

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