因为疫情大部分孩子需要通过网课进行学习。长时间使用电子产品容易造成近视等问题。孩子缺乏自控力，作为家长该如何督促孩子保护视力呢？简单看一看吧。超级实用哦。
工具/原料
1
大屏幕手机
2
食谱
方法/步骤
1
手机屏幕越小，眼睛就越容易疲劳。屏幕小，相对的字体就越小。此时很多孩子会选择凑近手机观看视频。条件允许，最好使用电脑、平板进行学习。
2
如果手机具有投屏的功能，最好和电视搭配使用。这样能减少网课对眼睛的伤害。
3
学习时需要保证室内光线充足。黑暗的环境使用手机，对眼睛危害更大。如果光线不足，建议使用灯光照明。
4
避免让孩子瘫坐在沙发、床上学习。姿势不端正会加重对眼睛的伤害。一定督促孩子养成良好的学习习惯。
6
在饮食方面，要保证蛋白质的摄入。优先选择鱼肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉和豆制品。同时还要多食用新鲜的果蔬。
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