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老少皆宜的香菇猪肝营养粥

香菇有降压降脂、抗癌防癌,提高免疫力的作用,而猪肝可补肝养血。家里有宝宝的可以偶尔做一碗给孩子补补铁哦。
食材
1

大米 50克

2

香菇 20克

3

猪肝 100克

4

料酒 5ML

5

香葱粒 少许

6

玉米淀粉 2克

7

姜丝 少许

8

盐 少许

方法/步骤
2

大米洗净用清水浸泡2小时以上,香菇用清水浸泡半小时。

3

将浸泡好的大米用中火煮沸,转中小火煮15分钟。

4

在熬粥的同时,将猪肝洗净切片,用盐、料酒、、油、玉米淀粉和姜丝腌制片刻。

5

浸泡好的香菇切丝备用。

6

粥煮了15分钟后加入香菇丝,搅拌几下熬10分钟。

7

再加入腌制好的猪肝,搅拌。

8

把猪肝煮熟后放少许盐调味,撒上葱粒即可。

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