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十分钟做零食【健康薯片】

那日,群里的姐妹们聊起娃们的伙食, 情况可是相当一致啊,两特点:嗜肉、爱零食。 当妈妈的总是想方设法让孩子们离零食远一点再远一点, 可零食和娃们的脾气总是来势凶猛,有时真的是难以避免的。 既然如此,那就实行美食群姐妹们的一贯作风:DIY! 这款薯片相信妈妈们一定会喜欢得不得了, 原因也两个:微波制做超级简单,少油低脂又健康! 当然还可以发挥我们的主观能动性, 举一反三做成土豆片等等等等,是否还可以用黄油啥的做做试试
工具/原料
1

原料:地瓜一个

2

​调料:食用油、盐

 

方法/步骤
1

食用油、盐(还可以加点胡椒粉孜然粉)调好待用。

2

薯片泡水,去掉淀粉物质,沥干。

3

​用纸巾将水分吸干,用刷子将在薯片两面刷油。

4

将薯片装盘或直接放在微波炉盘上,高火5分钟,取出翻面再2-3分钟,晾凉即可。

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