如何塑造女性完美体形的方法

塑造美臀：双手撑在地上，双腿跪着，上身保持平常或稍微向下凹，臀部不能离地，然后抬起头，面部稍微向上看，先将一条腿，伸直尽量地抬高，此时臀部会有缩紧的感觉，双腿交换反复做此动作，持续坚持，你将拥有一个让人羡慕的臀部。

塑造标准身材：我们可以买一些优质的山楂来，把它洗干净，然后晒干，每天早晚用开水泡来喝，喝完水，在把山楂也吃了，坚持每天这样做，不断可以减肥，而且保持身材完美性。

塑造美手指：有事没事，可以经常动动手指，把手指一合一张，反复练习此动作，也可以经常有事没事都把手指像弹钢琴一样动来动去，这样长久下来，手指会变的又长又细。

塑造V型脸：大家可以在休闲时，用干净的双手从耳朵那平起捂住脸颊V字型往后向下拉，直到颈部，每天反复此动作，你会发现脸部慢慢就变成V字型了，而且皮肤也紧了好多，当然用护肤品涂抹再用此动作，效果会更好。

塑造明亮眼睛：大家在泡茶时，不要把泡过的茶叶包丢了，把2个泡过的茶叶包稍微挤干后，敷在双眼上，，茶叶成分不但能很好地安抚肌肤、促进血液循环，还能去除黑眼圈的功效。

瑜伽：有经济条件的朋友，可以报名一个瑜伽培训班，经常练瑜伽的朋友，可以保持身体的柔软性，也能很好的保持身材的曲线性。