如何呵护头发

洗头发不要太勤：两天洗一次头发是最好的，这样既能有利于头发的健康又能保持头发的清洁、去除头屑。有不少人一天洗一次头发把头发上的油脂都洗掉了 反而对头发不好。而有的人三五天不洗头发，会有大量的油脂，而且自己别人看着都不舒服。

选择适合自己的洗发露：根据自己的发质（油性发质、中性发质、干性发质）选择适合自己的洗发露，头屑多的选择去屑的，油性发质选择清爽的洗发露。

正确的洗头方法（总述）：洗头发前先把头发梳通，水温要比体温稍微高一点，40°左右即可。用指腹轻轻按摩头部，不要洗像衣服那样揉搓头发，记得不要用指甲挠头皮哦。

洗头发第一步：梳通头发后，把头发弄湿先焗油，这样能保持头发的弹性和活力，更营养。

洗头第二步：焗油后抹上护发素，轻轻按揉头皮，充分头发滋润5到10分钟，如果有说明书就按说明说来。先用护发素可以有效梳通头发尤其是卷发，更营养头发。有些人喜欢先先用洗发露，这是不对的，不利于头发的打理和滋润。

洗头发第三步：把护发素冲洗掉，用洗发露，使用洗发露的时候尽量把洗发露往头皮部涂抹，当然如果你是油性发质可以适当涂在头发上，轻轻按摩头部皮肤几分钟，用清水把泡沫涤干净。

洗发后用护发素，护发素尽量在头发上呆的时间长一线，它能在头发形成保护膜，防止有害物质的侵入，防止静电，所以洗发后护发素必不可少。还有就是免洗的护发素作为营养剂营养头发。

擦头发：护发素洗去后用棉毛巾擦干头发。不建议使用吹风机，如果必须使用的话，要吹半干才好，为了安全吹风机距离头发10到15公分，风的温度不宜过高或者过低。如果是卷发在头发半干的时候要用弹力素哦。

做专业护理：做专业的护理更有利于头发的柔顺、营养和美丽，一月一次即可。平时的保养和护理加上更专业的护理，你的秀发想不美就难。