千万不要生气，生气的危害？

不利于皮肤美容：你非常生气时是不是会感觉呼吸急促，气喘不过来？这是因为当你生气时你的血液会涌上头部，造成大脑缺氧，二氧化碳增多。毒素就会堆积，经常生气，皮肤就会粗糙、无光泽、形成色斑。

生气伤胃：生气时大脑处于兴奋状态，并直接作用于心脏与血管，造成胃部活动变慢，有害物质滞留而被吸收。引起胃肠神经紊乱致使食欲不振，腹部胀满。

容易诱发心、脑血管疾病发生：生气时心跳加快，你会出现胸闷、气短等不适反应。血气急速上涌造成容易造成血管堵塞。

容易诱发乳腺增生：生气时情绪激动，精神紧张，使增生组织得不到复原，从而诱发乳腺增生。

造成内分泌失调：生气时甲状腺激素分泌增多刺激神经兴奋，而在正常情况下身体内的个激素的分泌是平衡的。生气打破了这种平衡，就会造成内分泌失调。

人们常说“肝火旺盛”，可见生气对肝是有影响的。中医认为“肝主气”，所以一定不要动肝火。