哮喘患者衣食住行注意事项

衣减少或避免穿戴羽绒等动物皮毛制品，定期清洗晾晒衣物和床上用品，预防毛绒、虫螨等成为过敏源，引发过敏性哮喘。晾晒被褥或更换床单被罩时，可使用负离子健康仪作为空气净化设备，净化空气悬浮的动物毛屑、衣物棉絮、虫螨等。负氧离子带负电，空气中的颗粒悬浮物带正电，正负相吸，细小悬浮物凝聚成团，最终沉降，使室内空气得到快速净化。

食哮喘患者在排除自己的过敏源食物外，还应该避免食用牛奶、海鲜、鸡蛋等常见易引发过敏食物。饮食宜清单，不宜冷饮、冷食，还应避免过饱、过甜、过咸、辛辣性食物，忌烟忌酒。哮喘患者还应该注意避免高油高脂的食物，控制体重，有研究发现，肥胖是哮喘的重要诱因。

住选择阳光充足、通风良好的住所，选择晴好天气常通风，减少封闭环境中室内细菌、病毒的过量滋生、繁衍。不要在居室中种植会开花的植物，以防花粉过敏，不要过分装饰，以简单为主，以防室内大量积尘。居室装修后，应选择通风半年以上，经过专业检测设备或机构检测合格后再入住。负离子健康仪不但能净化空气，还能提供空气维生素，优化住处空气。《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》中介绍，负氧离子特别是小粒径负离子能够增加气管、支气管纤毛活动，增强肺通气和换气功能。另外，负氧离子还有强力的脱敏作用，抑菌、杀菌，提高免疫力，调理植物神经，改善肺功能。

行了解当地的花粉、杨絮、柳絮季节和环境，减少花粉季出行，无法避免时选择佩戴防花粉口罩或风镜。END

保持环境清洁、避免空气中和食物中的过敏源、提高机体免疫力。

细节改变病情，长期的坚持一定会克服哮喘。