多语言展示
当前在线:932今日阅读:126今日分享:42

香气浓郁的沙参麦冬银耳汤

功效:清胃清热,滋润滋养肌肤,像天然成分一样,购买几种零添加的成分,经过三次调配,你最终会对配方满意,这是很容易检查的。上周胃热引起皮肤瘙痒,最好的饮食,当然饮食疗法是坚持长时间流水作业的原则看效果。银耳:可以称为“燕窝”。女性朋友常喝银耳汤,能起到嫩肤、祛斑、美白的作用。银耳也是一种富含膳食纤维的饮食,可以帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,保持女性的苗条身材。莉莉:润肺止咳,清心安神。百合鲜品富含黏液和维生素。它们有利于皮肤细胞的新陈代谢。他们经常吃百合,有一定的美容效果。玉柱:滋补肺阴,清肺热。黄芪:用于湿润剂。具有甘寒、通津液、清肺养胃的功效。淮山:健脾、增肠胃、补肺益肾。
食材
1

沙参 50克

2

玉竹: 50克

3

麦冬 50克

4

淮山 50克

5

百合 50克

6

银耳 20克

7

莲子 50克

8

猪骨 500克

9

水 1500克

方法/步骤
1

准备材料

2

准备材料

3

它们都是不含硫的银耳。前者的价格是后者的5倍。同一个银耳的外观在味道上是不同的。浓密的银耳味脆,稀疏的银耳味滑。你可以根据自己的喜好来选择。

4

银耳用冷水浸泡半小时,充分浸泡头发。浸过银耳的手感就像宝宝的皮肤,摸起来很舒服。

5

把银耳的根切掉,切成小块

6

其他材料泡水洗净

7

猪骨焯水捞出洗净,猪骨焯水可除去骚味,汤更清甜。

8

加入1500克清水,煮2小时

9

加适量盐,汤就喝完了

推荐信息