想简洁质朴的食物观和生活方式，在哪儿都不会有
食材
1
无盐牛排 16g
2
蘑菇牛排酱 适量
3
洋葱碎 适量
4
胡萝卜片 适量
5
青红椒 适量
6
牛排 2块
7
盐 适量
方法/步骤
1
拿出生牛排解冻，解冻后沥干血水，这个很关键因为蒸烤过程中会出水
2
用黄油（8g）煸炒辅料，加适量盐，待用
3
在烤盘内铺好锡纸，将黄墨董油（4g）涂关获在生牛排表面，最好用刀划几道，方便入味。
4
放入蒸烤箱，10分钟，200度，热风对流
5
取出后，涂上黄购独腊油（4g），再刷上蘑菇牛排酱，再次放入烤箱（烤箱设定与之前一样）
7
摆盘！开吃～