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金牌大厨美食养生【豆腐虾仁】

新鲜剥好的虾仁搭配翠绿的芥蓝菜干一起炒,很漂亮的一道菜,只是虾仁我选用的虾个头不大所以颜色没那么分明,不过味道真的很不错,而且这也是很营养的一道菜。
食材
1

虾仁 200克

2

豆腐 250克

3

芥蓝 100克

4

植物油 1汤匙

5

食盐 1/2茶匙

6

沙茶酱 1茶匙

7

小葱 2根

方法/步骤
1

芥蓝菜去皮,切丝

2

豆腐切小块

3

虾仁加入一些沙茶酱,搅匀腌制一下

4

葱洗净切末

5

锅内热油下葱和芥蓝丝翻炒

6

然后加入虾仁

7

最后加入豆腐,炒5分钟左右下盐,翻炒均匀即可

注意事项

要想豆腐不易碎,可先将豆腐浸泡在盐水中。

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