健康功效:草鱼:平肝熄风、和胃、温中花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳
食材
1
草鱼 1条
2
酸菜 半碗
3
八角 若干
4
盐 少许
5
泡椒 若干
6
红辣椒 若干
7
香菜 少量
8
白胡椒 若干
9
生粉 若干
10
花椒 若干
11
洋葱蒜 若干
方法/步骤
1
鱼切片,洗净,白胡椒,盐,生粉腌上。【菜市场卖鱼的地方可以给切片的】
2
把料备好,哈哈哈,全家福,其中一碗是鱼骨,酸菜和各种葱姜蒜的配料。最好先把鱼骨下锅煎一下,加水炖开,再用鱼骨汤煮鱼片,因为鱼稍微煎一下汤才是奶白色滴。
3
葱姜蒜,八角,花椒,红辣椒各种调料爆香放酸菜翻炒,翻炒一会把刚才的鱼骨汤倒进去,开锅之后放腌好的鱼片,熟了就可以出锅,配香菜点缀。是不是灰常简单又简单滴呀,嘿嘿。力求简单美味!
注意事项
放点醋让骨头松一下
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