喝到嘴软滋补鱼头汤
食材
参见步骤 适量
方法/步骤
1
鱼头洗净，砍小块。
2
天麻，党参，沙参，红枣洗净。
3
瘦肉洗净切小块。
4
热油锅，下鱼头煎。
5
将鱼头两面煎香。
6
把煎好的鱼头放入砂锅里煲。
7
再加入各药材。
8
加入瘦肉。
9
盖上锅盖，大火煲开，转小火慢煲80分钟左右。
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参见步骤 适量
鱼头洗净，砍小块。
天麻，党参，沙参，红枣洗净。
瘦肉洗净切小块。
热油锅，下鱼头煎。
将鱼头两面煎香。
把煎好的鱼头放入砂锅里煲。
再加入各药材。
加入瘦肉。
盖上锅盖，大火煲开，转小火慢煲80分钟左右。