吃饭时要注意哪些事项？

请先洗手。请大家都养成好习惯，吃饭请先洗手。我们在吃饭前，总会因为工作或者拿手机玩电脑，并且双手裸露在空气下有大量的细菌，因此饭钱要洗手再去吃饭，这样我们又离健康进一步了。

请准备好碗筷。如果你是家里的晚辈，请主动点在饭前准备好碗筷，叫上家人吃饭。这并不是因为其他的原因，我们作为晚辈这是一种礼貌。希望把这种礼貌传承下去。

细嚼慢咽。吃饭的时候做到慢而稳，饭要把它嚼细了吃，细细品位中国人辛辛苦苦种的粮食，每一粒都应该尽量不要浪费。细嚼慢咽还可以有助于我们肠胃的吸收。

尽量少说话。不管处在什么情况下，吃饭时尽量少说话，说话说多了偶尔会出现嘴里的残渣会喷出来，所以我们在吃饭时尽量少说话，或者要说话时等到把嘴里的食物咽下后再说。

不要大笑。特别是小孩子，对于食物不会太注意。在吃饭时，不要一边吃饭一边看电视，我们吃的菜里有时候会有骨头或者刺，避免这些卡到喉咙会很不舒服，要及时采取喝醋的方法。

喝点水润润。吃完饭后嘴里总会留有一些残渣还有异味，先来一杯温水润润喉。这样既可以把嘴里一些异物清理掉，还可以使我们的嘴巴去除刚刚的异味。

饭后主动收桌。如果你在家里是平时不主动洗碗的或者是比较懒，而且不会做家务活的，家里来客人了，你就应该主动帮助妈妈收桌子。一个女人做出来一桌子菜真的很不容易。

饭后及时刷牙。吃完饭的五分钟内养成好习惯，及时刷牙。我们的牙齿虽然不像铁那样坚固，但是如果每天保护好它，到了中老年时你就发现自己和别人比起来很幸福。