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萝卜丝鲜贝炖虾汤怎么做?

俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,到了冬季,就应该多吃白萝卜了。白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,另外白萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞,所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。它被誉为平民版的人参绝不是一句空话。今天给大家带来的这道汤品,还加入了营养价值极高的鲜贝和海虾,整道汤品鲜美无比。
食材
1

大海虾 8-10只

2

鲜贝 20-30颗

3

萝卜 300-400克

4

生姜 一小块

5

大蒜 2瓣

6

小葱 一根

方法/步骤
1

首先我们准备好所有食材,海虾的话我用的是冻品,说来惭愧,本人不太敢处理活虾,所以只能用冻品,但其实用新鲜活虾来做这道菜的话效果会更好,所以如果你可以处理新鲜活虾的话,最好选用活虾,基围虾是一个不错的选择,另外如果你没有鲜贝的话,可以用干贝替代,但是记得提前泡发哦

2

起油锅,热锅冷油

3

小火爆香姜丝蒜片

4

然后加入虾,转中火

5

将虾充分炒出红油,如图中的状态,由于我用的是冻品虾,所以红油并不多,如果你用的是新鲜活虾的话,效果会更好

6

加入萝卜丝

7

烹少许料酒,翻炒均匀

8

加入没过虾和萝卜丝的热开水,这里要注意的是,一定要用热开水,切不可用冷水

9

倒去腌制过程中产生的水,将鲜贝加入锅内,水开后盖上锅盖,中火炖煮5.6分钟

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倒入你喜欢的器皿内,加入葱花,即可

12

看,是不是很诱人呢,赶紧趁热食用吧,鲜美无比

注意事项
1

尽量选用较大的海虾,较小的河虾口感会差一点,红油也不容易炒出!

2

萝卜的话可以选用其它品种的白萝卜,我这里用的是本地圆萝卜!

3

如果你没有鲜贝,可以用干贝替代,不过要提前温水泡发哦!

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