有时候上课特别没精神，老是打哈欠，严重影响了上课的效果。下面将介绍一些解决办法。
方法/步骤
1
晚上早点睡，保证充足的睡眠时间
2
早上早点吃早餐，不要太迟
3
早上做一些运动
4
在困得时候喝点水，提提神
5
老是打哈欠的时候出去透透风
7
打哈欠的时候洗个脸END
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