夜晚吃白饭会比较易变肥，相信有减肥的女士都知道！今天同大家介绍一个方法，就算被逼一定要食白饭，都可以化解危机！柚子含丰富维他命Ｃ以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效 !在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，令你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪哦！每餐前都这样吃，坚持一个月，你的腰围和小肚就可以明显变细啦！:D柚子真是想护肤又想减肥的女性的恩物啊！话说，我们都有柚子的食品 ＧＯＯＤ～
上一篇：如何培养出聪明可爱的糖宝宝？
下一篇：卷柏怎么养植