茶叶要怎么喝才是健康的?

中国人有喝茶的习惯，除了茶叶的醇香与美味，茶是健康的饮料，因为最近几年的研究发现，茶的某些成分有助于身体保健。虽然喝茶有许多好处，但也有一些需要注意的地方，所以，你应该了解，怎样喝茶才是聪明的做法。