功效：养胃健脾、气血双补。
食材
1
粳米 100克
2
薏米 75克
方法/步骤
2
荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末；
3
红枣去核，洗净备用
4
薏仁、糯米下入锅内，加适量冷水，置旺火上煮至米粒开花
5
将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥；
6
待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟；
7
将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用。
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粳米 100克
薏米 75克
荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末；
红枣去核，洗净备用
薏仁、糯米下入锅内，加适量冷水，置旺火上煮至米粒开花
将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥；
待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟；
将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用。