山药粥是用淮山药配以粳米制成，口感绵软清香宜人。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。
工具/原料
1
山药 200克
2
糯米 40克
3
大米 60克
4
红枣 10枚
5
水 800毫升
步骤/方法
1
准备好山药、糯米、大米和红枣。
2
红枣提前用水浸泡。
3
山药洗净去皮切小块。
4
糯米和大米淘洗干净。
5
锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。
6
泡好的红枣放入锅中。
7
盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。
8
50分钟后粥就煮好了。
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盛入碗中。
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