鸡爪含有丰富的蛋白质,食用后能够提高人体的免疫力,有益于生长发育,并且含有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白被人体酶的作用下,消化吸收后分解的透明质酸能够增强细胞对于水分的保持,让皮肤不易干燥,使皮肤有弹性,水分充足,消除皱纹,抗衰老。
食材
1
鸡爪 300克
2
生抽 20克
3
老抽 2克
4
白糖 10克
5
蒜 10克
6
泡椒 10克
7
姜片 10克
8
料酒 10克
方法/步骤
1
鸡爪冷水下锅,焯水
2
焯过水的鸡爪冲洗干净,剁小
3
锅里加水,放入鸡爪,加入葱,姜片,料酒煮15分钟
4
捞出,放入冰水中
5
取个大一点的碗,加入生抽,老抽,糖,蒜末,香菜末,泡椒,再挤入半个柠檬汁,再加入少许的矿泉水
6
放入鸡爪,还有半个柠檬切片加入拌匀,放入冰箱冷藏2个小时
注意事项
有喜欢吃辣的小伙伴可以酌情放一点辣椒哦。
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