地三鲜是一道东北菜,大块洋芋、大块茄子,加上大块青椒,豪爽
食材
1
米饭 适量
2
洋芋 1个
3
茄子 1个
4
青椒 2个
5
蒜末 适量
6
醋 少许
7
白糖 少许
8
盐 少许
9
酱油 少许
方法/步骤
1
准备好食材,洋芋、茄子、青椒。
2
洋芋切块,茄子切块,辣椒切块。茄子切块后,用盐腌5分钟。
3
锅里放热油,把洋芋炸至金黄,捞出
4
茄子挤去水分,裹上淀粉,入锅炸熟,捞出备用
5
用酱油、白糖、醋、水、淀粉、盐、味精调成汁。
6
放葱、辣椒入锅爆炒,再加入茄子和洋芋
7
最后加入汤汁,收汁即可
上一篇:教您如何健康食用蛙类美食
下一篇:出狱后怎么接风吃什么